「现在，开始练习！」
修佐的一声令下，打断了雷恩的思绪，整个训练馆里，瞬间充满了各种奇怪的闷响和压抑的痛哼声。
新兵们开始用自己的拳头，一遍又一遍地捶打着自己的身体，试图找到那种让肌肉硬化的感觉。
天赋的差距，在这一刻体现得淋漓尽致。
大部分人只是把自己捶得龇牙咧嘴，青一块紫一块，毫无进展。
像&183;彭恩这种纯粹的体术强者，凭藉着惊人的毅力和对身体无与伦比的控制力，仅仅半个小时后，一声低吼中，便成功让自己的小臂硬化，清脆地弹开了一根教官用来测试的木棍，引来一片惊叹。
斯摩格仗着自然系果实带来的强大体魄，也很快掌握了诀窍，虽然还很生疏，但已经能让部分的肌肉短暂硬化。
日奈则展现了女性独有的精准控制力，她没有追求大面积的防御，而是很快就学会了如何单独、快速地硬化自己的小令腿或前臂，显得聪明而又高效。
罗西南迪虽然依旧笨拙，但他比任何人都更拼命。
他不像别人那样只是捶打，而是一次次地尝试调动全身的力量，结果不是用力过猛导致肌肉抽筋，就是在地上痛苦地打滚，就是呼吸节奏出错憋得满脸通红。
但他那不放弃，近乎偏执的坚毅，让不少原本嘲笑他的新兵都为之侧目。
而雷恩，则完美地扮演了一个资质平庸但足够努力的学员。
一直到课程快要结束时，才终于成功地硬化了一瞬间！
训练结束后的午餐时间，雷恩在食堂里，敏锐地发现了一个奇怪的现象。
食堂的剩饭率，比之前高了至少三倍。
新兵们一个个都对着餐盘里的蛋白质饲料愁眉苦脸，许多人只是勉强吃了几口，就端着几乎没动的餐盘离开了。
显然，在荒岛上品尝过雷恩那「神仙料理」后，他们的口味都被养叼了不少，对食堂这份完全谈不上任何烹饪的料理更抗拒了。
「看来，由奢入俭』这句话，是放之四海而皆准的真理啊。」
雷恩面无表情地将自己那份饲料灌进肚子，心中毫无波澜。
下午，剑术训练场。
当剑术教官出现在门口时，整个训练场瞬间引爆了。
一个身穿干练黑色剑道服的绝美女子，缓缓走了进来。
修身的衣物将她那堪称完美的身材曲线勾勒得淋漓尽致，柔顺的黑发随意地扎成一个