技如其名，此法专攻于长拳拳路。
想像胳膊如斧枪叉等长兵，以人躯化锻锤之理。
同时运用腔峒派独有的发力技巧，使之更加锋锐有力，刚猛不失迅捷。
「不错，再练几日怕是要熟练了，劈砍做的不错，但还是要加紧刺击的练习。
记住我说的，以长拳架式演化金属穿刺之理，拳锋隐现金芒，出招时双臂如两柄伸缩长枪！
你这拳法天赋，比你的肌肉天赋还要好，日后还是要把精力多放在拳法上才是。」
陆逐霄一边点头称赞，一边劝慰道，
这小子硬功练的入魔了，之前为了因材施教，他问了一嘴孟传都练的什幺硬功，以方便调整其训练计划。
结果孟传一张嘴，足足说了不下半分钟，陆逐霄都数不清到底有多少门：
孟传心中默然无语，刚哥说他身体天赋高，陆师说他拳法悟性好：
「我比较贪，拳法硬功两手爪，都不耽误。」
要做四边形战土，不能有短板，
陆逐霄看了一眼表，自己到点儿快上课了。
「孟传你先自己练吧，形意金属有什幺不懂的，随时给我打电话。」
「好的，谢谢陆师。」
孟传也挺好奇，之前陆老师对他也不错，但不至于这幺的无微不至。
「最近咋了这是」
他怀疑陆逐霄现在的状态，跟平安中学时的陈铁老师一样，被宗校长授予重任。
杨师爷的任务罢了：
孟传一心一意继续打拳，既然都打起【长拳】了，那便练它十个点熟练度！
时间缓缓流逝。
孟传身边的拳搭子换了又换，只有他一直傲然挺立。
无他，这就是男人最关键的东西，持久力！
待其熟练度最后跳了一下，今日的任务完成。
【腔长拳：入门（50）→（60）待破限】
【破限特质：锋矢碾碎（初级）】
随着五蕴乾坤拳以及自身武理的提升，这种二流拳法对于孟传来讲，修炼起来没什幺难度，熟练度增长的也很快。
今天下午一共练了三个多小时，便增加了10熟练度。
若是他肯放开肝，明日就能突破熟练。
但用处不大，目前练拳的重心，还是要放在两门一流拳法上，以便于增加更多的气血他打算，等进境武道家之后，找个时间狠狠肝一波特质出来。