来到武道场等了一小会儿后，薙刀部的四人组总算现身。
呵欠连天的少女们就像被浪潮打上岸的海藻一般瘫软无力，彼此贴着肩膀。
“话说回来，为什么连我这个社团经理也要早来啊。”
星崎满腹牢骚地说。
“为了早起化全妆，我可是天还没亮就起床了。”
“这是你自己的问题吧，明明练习就没有化妆的必要。”
“你在说什么啊成海同学！”
星崎忿忿不平道：
“我不化妆可不仅仅是我的事！要是因此影响了我的可爱度，对那些平时受我的可爱照拂的人来说，就好比失去了头顶的太阳一样，搞不好会一整天都精神不振，不管是学习还是工作都频频出错。”
“……我倒是觉得趁这个机会，让他们戒掉你这个貌似成瘾品的存在是件好事。”
“好想吃……7-eleven的肉包……”
水城学姐站着打瞌睡说，有季学姐也于半梦半醒间点头附和她。
“包子，要摆右边……软糯的包子皮，有种体贴对方，包容的感觉……”
弥漫在空气中的睡意、食欲与不满情绪，汐见全没放在眼里。
“既然已经到齐了，那我们就开始吧。”
美少女教练说得铿锵有力，众人却没什么反应。
但汐见丝毫不以为意，继续往下说：
“首先是提升团体赛中最需要的体力，薙刀比赛的赛程很紧，想要打进全国的话，必须直到最后都保有余力才行。”
“咦？是吗？我去年参加预选赛的时候也不觉得吃力啊。”
水城学姐歪着头纳闷。
“那是因为我们在第一回合的时候就遇上东海女高，被对方淘汰掉了。”
咲良学姐微微叹息。
“呃~这倒是，完全是惨败呢。”
“不必担心，只要你们按照我的训练计划认真去做，就一定能提升实力。”
汐见自信得快要溢出来地一笑。
“薙刀运动和羽毛球其实很像，挥斩动作与转体挥拍的发力几乎一致，调用的是腘绳肌、臀大肌、腹肌、腰肌、斜方肌、背阔肌、三角肌、肱三头肌和肱二头肌等肌肉，为了整体锻炼到这些肌肉，我制定了……”
轻小说女主角滔滔不绝地发表长篇大论，换来面前几人昏昏欲睡的反应。
咲良学姐打了个大大的呵欠，但还是努力摆出一