挫：
「咔！（我看看噢，上面说超能系宝可梦的话，最好从速度4开始）」
「咔！（要开始咯！）」
没等嘉德丽雅反应过来，脚下的履带开始动了下来。
踉跄了一下，嘉德丽雅下意识想用念力漂浮。
「咔！（不要用超能力，用了就没有效果了，我们先试10分钟！）」
陆砂见状赶忙制止，这要是让嘉德丽雅把念力施展出来，万一念力进阶了怎么办。
「好吧。」
嘉德丽雅抿了抿唇，强行压下那股蠢蠢欲动的本能，笨拙迈动纤细的小腿，一步又一步习惯着履带的速度。
4k/h的速度，换算是每秒11米。
对常人而言，不过是饭后散步的节奏。
但对嘉德丽雅来说，已经算是一次破天荒的高强度修炼。
这位大小姐走路全靠飘。
陆砂估摸她从生下来，就没怎么用过双腿。
定时器堪堪走过3分钟，嘉德丽雅呼吸声渐重。
「咔！（加油！坚持！）」
陆砂高声打气，手舞足蹈充当气氛组。
如果是正常训练，这会应该适当提速。
但他本就不是让嘉德丽雅锻炼身体，而是要在不知不觉中，让她对自己产生一种惯性依赖。
每一次招式进阶，他都要有参与。
要让嘉德丽雅觉得，是他想到了关键方法，她自己才能得以突破自我。
二十分钟后。
「呼呼」
随着定时器归零，跑步机缓缓停下。
嘉德丽雅整个人像是刚从水里捞出来一般，额角渗出一层薄汗，双腿更是微微发颤，毫无形象地撑在扶手上喘息。
体力这么差的吗？
这怕是还不如林黛玉吧。
陆砂心下无语，动作却极快。
早已备好的水瓶被他双手捧起，一路小跑递到了大小姐的手边。
只不过因着身高差距，嘉德丽雅需要弯腰才能接到。
此刻处于极度疲惫状态的她，如陆砂预料的那般，几乎是下意识地拒绝了任何额外的肌肉做功。
一缕无形的超能力悄然探出，裹挟着水瓶缓缓升至半空。
等到水瓶落入手中，嘉德丽雅才反应过来，歉意道：
「抱歉，我忘了」
「咔！（没事，你试一试你的超能力，看看有没有精