肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。」
「空中姿态的控制呢？」
「踢时如果腿部后踢高度不足，或者身体歪斜，都会导致横叉衔接时重心偏移，可能会踢腿无力，也可能会落地踉跄。」
「对对对，我有时候就是侧踢，从镜子里看上去好像有力，实际上动作软绵，提不起劲，是重心偏移导致的吗……这个要怎幺练呢？」
看出自己的问题，是好事。
可以改善。
偏偏时间紧。
很快就是北舞的艺考时间。
尽管知道，自己的水平，考上北舞很难，依旧抱着一丝希望。
万一这次北舞艺考，正好需要考倒踢紫金冠加侧踢，自己的破绽，之前通过省考没问题。
北舞的老师肯定一眼就能看出来。
在北舞的严格要求下，可能连复试都过不了，直接就被筛选出去了。
现在问怎幺练，即便知道技巧，也来不及。
田曦微换个问法：「有什幺速成的方法吗？」
「要先看看你的功底怎幺样，我才能给你找方法。」刘浩纯正色道。
「好的。」
田曦微脱下舞蹈包。
换上体操服。
当即给刘浩纯表演一遍完整的动作。
「曦微，你落地时是不是会控制不住的直膝硬砸，导致重心向前栽倒，或者是向后坐？」
「对头对头，就是嘞个样子。」
「啊？什幺？」
刘浩纯一语中的，说出自己的毛病，田曦微下意识的飙了句雾都方言。
她改口：「就是这样的，浩纯老师，有什幺速成方法吗？」
刘浩纯听出田曦微刚刚说的是雾都方言。
先前和江阳聊过，知道江阳是雾都人。
心里隐隐猜测，田曦微和江阳的关系。
没急着问，先把田曦微教得进步一些再说：「有的，你不是初学者，调整起来快一些。」
刘浩纯先做一遍动作，耐心的给田曦微讲解：
「倒踢落地瞬间，要注意前脚掌先触地，迅速屈膝，膝盖对准脚尖方向，同时腰腹收紧立住核心，像弹簧一样逐级缓冲力量，避免单一关节受力失衡。」
教导田曦微做几遍。
刘浩纯在旁边双手悬空，护着田曦微，避免田曦微栽倒，或者后仰，保证田曦微的安全。
发觉田曦微有所进步后，